2020/05 116

공복에 좋은 음식 빈속에 도움이 되는 것들

아침을 올 바르게 깨워주는 것도 좋은 습관 중에 하나 인데요, 그냥 아무거나 먹지 말고 공복에 좋은 음식으로 시작을 해 보면 좋겠습니다. 서양 사람들도 챙겨 먹는 슈퍼푸드 오트밀은 공복에 좋은 음식인데요, 위 내벽을 자연스럽게 코팅을 해 줌으로 소화력도 높여 주고 장내 독소를 제거하면서 포만감도 오래 유지가 가능해요. 공복에 좋은 음식 귀리는 특히나 당뇨질환을 가지고 있는 분들에게도 권유를 하고 있을 정도로 도움이 되는 식품 중에 하나 랍니다. 공복에 좋은 음식 달걀은 단백질 공급원으로도 꼽히는데, 섭취칼로리량을 감소를 시키면서 지방을 감소하는 효과를 볼 수도 있어요. 공복에 좋은 음식 감자는 고구마 대신 더 낫다고 해요. 단백질도 풍부하고 비타민이 있어서 에너지원으로도 활용이 가능하죠. 공복에 좋은 음..

카테고리 없음 2020.05.13

고양이 키우기 주의사항 짚어보기

집에서 반려묘를 키우고자 하는 분들이 많은데, 입양전에 꼭 알아야 할 고양이 키우기 주의사항에 대해서 짚어 보는 시간을 가져 보도록 할게요. 특히나 동물의 특성 상 털이 굉장히 많이 빠져서 다소 놀랄 정도라서 고양이 키우기 전에 환경 적인 부분이나 공간을 따로 마련을 해 주는 것도 중요해요. 호흡기가 약한 분들이나 알레르기가 없는지 미리 체크를 하는 것도 좋은 방법 입니다. 고양이 키우기 산책을 계속 길들여 주려고 하면 문을 열고 다는 사이에 탈출의 염려가 높기 때문에 웬만하면 외출을 삼가는 것이 좋아요. 고양이 키우기 주의사항은 예방접종이 필수 항목이에요. 면역력이 다소 약해서 그 기간 별로 필수적으로 맞추어 주어야 합니다. 화장실을 가는 습관을 태어나면서부터 배우기 때문에 고양이 키우기를 한다면 모래..

카테고리 없음 2020.05.13

흰 운동화 세탁 법 하얗게 만들어보기

봄철이 되면서 하얀 신발을 위주로 하여 신는 경우가 많은데요, 오늘은 흰 운동화 세탁 법에 대해서 알아보도록 할게요. 흰 운동화 세탁 법 준비로 흰 치약하고 칫솔 그리고 식초가 필요해요. 흰 치약을 짜서 얼룩이 있는 부분에 가볍게 칫솔질을 해 준 후에 온수에 식초를 1/4정도 부어 섞어 준 후에 신발을 30분 정도 담궈 흰 운동화 세탁 법을 적용해 주면 되어요. 레몬하고 액체 풀을 이용해서 흰 운동화 세탁 법을 적용할 수도 있어요. 얼룩이 있는 곳을 레몬으로 문질러 주고 그 다음에 바디워시를 스펀지에 묻혀 슥슥 비벼 주듯 닦아 낸 후에 액체풀을 물에 풀어서 운동화를 담갔다 뺐다 반복을 하며 흰 운동화 세탁 법을 해 주면 때가 잘 빠져요. 흰 운동화 세탁 법 중에 과산화 수소 1 : 베이킹소다 1을 섞어서..

카테고리 없음 2020.05.13

자취방 구하기 꿀 팁 알아봐요

새로 이사를 할 계획이 있는 분들은 오늘 제가 알려드리는 자취방 구하기 꿀 팁을 얻어 가는 시간 되셨으면 좋겠습니다. 실내환경에 대한 요소를 봐야 하는 것도 중요한데요, 자취방 구하기 할 때 방음이나 소음 정도가 어느 정도인지 미리 체크를 해야 합니다. 놓치는 부분 중에 하나라고 해요. 자취방 구하기 수도의 수압은 당연히 체크를 해야 합니다. 주방이나 화장실 그리고 따로 틀기 보다 동시에 틀어보았을 때 압이 달라지는 지도 꼼꼼하게 봐야 하는 것이 좋고 세면대 물빠짐 속도도 따지고 보는 것도 좋을 것 같아요. 자취방 구하기 채광은 낮에 볕이 잘 들고 습기 문제가 없는지 보고 창문 밖을 보고 다른 건물과 비침 정도도 파악해 주세요. 자취방 구하기 팁은 싱크대나 화장실 배수관 등의 냄새가 나지 않아야 하고 전..

카테고리 없음 2020.05.13

에어팟 청소 하는 방법 알아보기

요즘 인기 몰이를 하고 있는 에어팟이어폰이 있어요. 벌써 3세대까지 등장을 했는데요, 주기 적으로 에어팟 청소해 가면서 사용을 해야 오래 쓸 수 있으니 참고해 보세요. 에어팟 청소 준비물로는 스크류브러쉬나 알코올스왑 그리고 면봉이 있으면 좋아요. 에어팟 청소를 할 때 전부 기기를 분리를 해줘야 합니다. 케이스하고 팟하고 따로 따로 꼼꼼하게 세척을 해 줘야 해요. 이어폰이 있는 부분은 스크류브러쉬를 이용해서 살살 자극을 주지 말고 털어 내듯이 이물질을 제거를 해 주며 에어팟 청소를 해 주세요. 물이 들어가면 안 되니 주의를 해야 합니다. 꼼꼼하게 에어팟 청소를 해서 써야 고장 날 확률이 줄어들고 문제가 생기지 않아요. 면봉을 활용을 하여 그 주변 부분을 에어팟 청소하는데, 닦아내 준다고 생각을 하고 안 보..

카테고리 없음 2020.05.13

에어컨 전기세 절약하는 방법

요새 날씨가 갈수록 더워지고 있고 낮에는 가끔 킬 일이 생기기도 하는데요, 에어컨 전기세 절약하면서 사용하는 방법에 대해서 알아보고자 준비했어요. 에어컨 전기세 절약을 하는 방법은 껐다 컸다 하지 않고 적정 온도를 준수를 하여 2~3시간 정도 켜 둔 상태를 유지하고 있는 것이 좋아요. 킬 때에 전기소모를 많이 하기 때문이죠. 에어컨 전기세 줄이는 방법은 빨리 시원해지는 것이 아낄 수 있는 거라서 낮은온도에 강풍으로 처음에 가동해 주는 걸 권유를 해요. 실내 온도를 빨리 낮추어 보는 것이 에어컨 전기세 아낄 수 있어 아주 더운 날은 선풍기하고 함께 사용을 하면 여기 저기로 흩어지게 하므로 냉방 효과를 배로 빨리 느낄 수 있고 순환 기능이 더해져서 효율적입니다. 에어컨 전기세 아끼려면 바람 방향은 위쪽으로 ..

카테고리 없음 2020.05.13

드라이플라워종류 알아보기

각종 기념일이 앞으로 다가오면서 드라이플라워종류에 대해 궁금해 하시는 분들이 많아 준비를 해 보았어요. 드라이플라워종류 자나장미는 유칼립투스하고 함께 조화를 이루면 잘 어울리고 색감도 아주 예뻐서 인기가 많아요. 자나장미는 드라이플라워종류 중에서도 인기가 많고 끝 없는 사랑이라는 꽃말을 담고 있어요. 드라이플라워종류 골든볼도 많이 찾고 계시는데, 노란색의 동글동글함이 매력 포인트예요. 드라이플라워종류에서 빼놓을 수 없는 것이 안개 꽃인데요, 일반 하얀 컬러도 있지만 요즘은 가지각색으로 만들어진 것들이 있으니까 좋아하는 색깔로 참고하면서 구성해 보아도 좋을 것 같아요. 청초한 사랑이라는 꽃 말을 담고 있는 드라이플라워종류 미스티블루는 부케로도 많이 쓰이고 인테리어소품으로도 괜찮아요. 드라이플라워종류 천일홍..

카테고리 없음 2020.05.13

집에서 키우는 식물 미세먼지 정화에 향도 좋아요

최근 집콕생활을 하면서 해 볼 수 있는 것 중에 하나가 집에서 키우는 식물에 대해서 접해 보게 된 것인데요, 뭔가 키워보는 것이 처음이라 알아보았는데, 나름 쉽게 접할 수 있는 것들이 있어서 알려드려 보고자 준비했어요. 집에서 키우는 식물 산세베리아는 가정집에서도 적합한데, 무난하게 잘 자라고 관리하기도 편하다고 해요. 전자기기를 많이 사용하는 집에서 키우는 식물로 선인장을 꼽아 볼 수 있겠어요. 어느 곳에서든 잘 크고 인테리어로도 적합하죠. 집에서 키우는 식물 율마라는 것은 생소하지만 직접 보면 많이 봤을 거예요. 실내 공기정화와 더불어서 스트레스 감소에 도움을 주는 식물이라고 해요. 집에서 키우는 식물 로즈마리는 향긋하니 머리를 맑게 해 주고 두통이나 신경통을 완화해 주는 효과도 있으니 한번 참고해 ..

카테고리 없음 2020.05.12

카카오톡 계정 숨은 기능에 대해서 알아봐요

나도 모르는 카카오톡 계정에 숨어 있는 기능에 대해서 알아보고자 준비를 했어요. 이번에 저도 새로이 알게 된 것들이 있어서 신기했죠. 카카오톡 계정 숨은 기능 중에는 키워드 알림기능이 있어요. 단톡방이 너무 많은 경우 내가 지정한 단어가 포함이 되어 있는 문장이 나오면 알려주는 것인데, 신박하긴 하나 아이폰은 안 되는 설정이라고 해요. 카카오톡 계정 오픈채팅 목록을 분리가 가능해요. 실험실 들어가면 분리 설정을 키면 채팅창이 서로 분리가 되어서 나타나요. 사진 화질 별로 설정 기능이 있는데, 카카오톡 계정 설정 -> 채팅 -> 화질설정을 통해서 조절이 가능 합니다. 카카오톡 계정 별로 채팅방 입력창 잠금도 숨은 기능 중에 하나예요. 대화 내용을 실수 하면 안 되는 것이 있다면 입력창 잠금설정을 해 놓고 ..

카테고리 없음 2020.05.12

재활용 분리수거 안되는 물품이 있어요

일상에서 재활용 분리수거는 아주 중요한데, 은근 안되는 의외의 물품이 있어서 한번 공유를 해 보고자 해요. 미리 알고 있으면 도움이 되겠죠? 재활용 분리수거 할 때 영수증 전단지는 특유의 약품 처리가 되어 있는 혼합재질이라서 종이로 들어가지 않고 일반 쓰레기로 분류를 하여 처리를 해야 합니다. 재활용 분리수거 일회용 플라스틱 컵은 PTE라고 생각을 했는데, 잉크 제거를 따로 해야 하기 때문에 분리가 힘든 품목으로 알려져 있어요. 재활용 분리수거 펌프 통에는 금속류인 스프링이 들어가 있는데, 거의 폐기 처리로 들어간다고 하더라구요. 유색 페트병이나 비닐도 재활용 분리수거가 안되는 물품 중에 하나입니다. 재 염색이 필요해서 비용이나 시간도 많이 들어가서 폐기가 되는 경우가 많아요. 종이컵이나 종이팩도 재활용..

카테고리 없음 2020.05.12